3 lata

ja jeszcze nie. na razie uczę się teorii. jak będę ćwiczył i będzie szło na sucho to za 2-3 lata przybiję coś. Jak nie będę umiał nic zdziałać z dietą to SAA odpuszczę i nie będę myślał nad tym.

[...] nie wypowiem, bo w sumie nic o nim nie wiem, i nie znane mi są jego przyczyny smierci (mozna gadac ze przez sterydy, ale na pewno? wszyscy tak mówią, jak ktoś trenuje a potem jakas choroba go dopadnie) Ze stażem też jest różnie, sam mam w klasie znajomego który trenuje ponad 3 lata a osiągnął mniej niż ja przez niecałe półtora roku więc... :)

Co do Zyzza: https://www.youtube.com/watch?v=UBniqnuzaXQ I jego sylwetki - nie miał on jej jakiejś super, jest to do osiągnięcia imo w 2-3 lata, zależy od czego się startuje i co ma się w głowie. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-10-29 21:59:12

[...] cyklu to traktują go jak zwykłego ćpuna, który wali po żyłach, by zapomnieć... Ale warto zwrócić uwagę na to, co powiedział Pan na filmiku powyżej - to mu zajęło 3 lata. I mogę się zgodzić, że właściwym przelicznikiem przy naturalu to coś koło 6-8 lat. Pytanie, czy warto? Jeśli tak, to po co? Osobiście czuję pewien ból, kiedy mniej [...]

ze 3 lata temu w Łodzi okradli mojego kuzyna, jak sam siedzial w przedziale. Jak pociąg dojezdzal do stacji weszlo 3 d****i z nozami i wzieli sobie jego bagaze i pieniadze. Konduktor ktory w tym czasie przechodzil obok przedzialu tylko sie spojrzal i poszedl, zero jakiejkolwiek reakcji. Mi osobiscie na szczescie nic sie nie przytrafilo w pociągu, [...]

[...] w ładnym stylu ze średniakami, ale nazwiskami jak Monson i Rizzo i emerytura - po walce z Rizzo ciekawe kto sądził, że Fedor ma szanse na pas UFC czy na top 5 a teraz 3 lata później może być tylko gorzej. Niektórzy po prostu nie są w zasięgu Fedora i Fedor najprawdopodobniej przegra te walki, ratować go tylko obecnie może siła ciosu i [...]

Narazie ogranicz się do pompeczek one nie są takie złe na jakie wyglądają i jakie panuje opinia. Dobrze wykonane poprawnie technicznie dadzą dobre efekty. Za jakieś dwa 2-3 lata pomyśl nad siłownią i zacznij ćwiczyć na 100% mocy a nie jak teraz piszesz że na mały ciężarach mija się to z celem lepiej jest dać 100 na treningu domatora niż 50% na [...]

Dobra wrzucam zdj sylwetki i tak wiem ze mam gino. Jakies dwa lata temu stwierdził mi to lekarz. Powiedzieli ze musze poczekac 2-3 lata ale widac ze raczej to nie ma zamiaru ustapic wiec w najblizszych miesiacach biore sie za to dziadostwo a zaraz tez wrzuce zdj diety bo nw jak pobrac ten plik /SFD/2020/7/1/0155cd08bbd24720b8fb6bfd1a86300f.jpg [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 86 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta malay 400 kaps winstrol Depot,meta 200 enan Prolka,winstrol tabsy 8. TRENING: co drugi dzien Siłowo wytrzymalosciowy (ta ktos [...]

[...] Pewnie Byku wesprzesz kolegę klubowego i podpowiesz na jakich to zawodach MP seniiorów było 50 zawodników, bo ja nadal nie przypominam sobie takich zawodów. Ostatnie 3 lata to ponad 50 zawodników, rok 2000 to ponad 60. Wcześniej bywało zawodnikow jeszcze więcej. W pierwszych latach rozgrywania MP moglo startwac ponizej 50 zawodnikow, lata [...]

16l niesmiac sie z gino mam z 3 lata juz

no to mowie, ze najpierw umyje hape. Gdzież to tak nie umytym, do ludzi... łooj, nigdy chyba nie zapomne zapachow gimnazjum... jedna klientka miala taki odór, ze sobie nikt nie wyobraza. a klapala najwiecej(po mnie oczywiscie ) w ogole okres gimnazjum to stracone 3 lata zycia ;] Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-28 17:58:57

[...] stronie są prawdziwe to juz ma 18 lat więc nie widze w tym nic strasznego wielu zawodników w tym wieku wyglądało podobnie chociazby np ruhl albo coleman fakt w 3 lata za***ista przemiana ale bardziej ciekawi mnie czy wystartuje w jakihs zawodach bo szkoda by było to teraz zmarnowac na bujanie się po ulicy link do tematu z [...]

[...] i dietą mozna dojsc do takiej sylwetki w wieku 17 lat. Musze cie niestety rozczarować. Takich efektów nie mozna miec bez uzycia srodków dopingujących, proponuje poćwicz 2-3 lata wtedy bedziesz mial rozeznanie ile mozna osiagnac dietą i treningiem bez srodków wspomagajacych wtedy sam zrozumiesz i bedziesz mial odpowiedz czy i jak to osiagna. [...]

charley tez bral, kolego uwierz na słowo, pocwicz na sucho 2-3 lata i wtedy bedziesz mial rozeznanie ile na sucho mozna osiagnac.

za 2-3 lata to bd juz prawda pewnie niech dzik rosnie

Po pierwsze szkoda rozstrzygać takie kwestie typu czy brał czy nie, to jest oczywiste, że tak. W 3 lata się nie robi takiej formy nawet przy idealnie rozpisanej diecie odżywkach treningu i dobrej regeneracji + mezmorfik załozmy. Nie ma takiej zasranej mozliwosci zeby czegos nie wbijal ;) Tradzik nie u kazdego sie pojawi, a jesli pojawia to na [...]

ale mieć taką łapke jak on to już jest coś ... A po za tym zobacz że on ma dopiero 3 lata starzu czy coś koło tego ... Jak nie przestanie ćwiczyć to zobaczycie za 6,7 latek jaki będzie z niego DZIK :] Tylko mógłby te swoje ćwiczenia dokładniej robić bo jak dla mnie to masakra

[...] jest ale Lorenzo cwiczy dla sibie i jest osiedlowym koksem tak jak wiekszosc na tym forum i co z tego a zawody no coz moze chce sie tylko sprawdzic,skad mamy miec pewnosc ze za 3 lata nie przewyzszy alexa w obecnej formie??? ja osobiscie mysle ze tak bedzie...:) I nie klocmy sie juz kto lepszy bo temat jest poswiecony Lorenzo a nie Alexowi;p

moim zdaniem przez te 2 czy 3 lata z dieta i treningiem + gen pod okiem trenera można wiele osiągnać moim zdaniem bez koksu